Полный справочник ВДА: взрослые дети алкоголиков дома, на работе и в любви Спринт бестселлера «The Complete ACOA Sourcebook» Джанет Войтиц
Скачать:
О чем эта книга?
Если кратко — о взрослых детях алкоголиков, о проблемах, с которыми они сталкиваются в своей жизни, и о том, что помогает решить эти проблемы.В 1983 году вышла первая работа Джанет Войтиц — «Взрослые дети алкоголиков». Эта книга посвящена всем взрослым, выросшим в семьях алкоголиков. Книга «Полный справочник ВДА: взрослые дети алкоголиков дома, на работе и в любви» включает в себя три популярные работы Джанет Войтиц: «Взрослые дети алкоголиков», опубликованную в 1983 году; «Синдром самосаботажа», опубликованную в 1987 году; и «Борьба за близость», опубликованную в 1990 году.
Взрослые дети алкоголиков (ВДА) — это термин, используемый для описания взрослых, выросших в семьях, где один или оба родителя были алкоголиками. Эти дети сталкивались с широким спектром дисфункциональных форм поведения, включая пренебрежение, жестокое обращение, эмоциональное, физическое или сексуальное насилие. Термин ВДА был впервые введен в 1970-х годах для описания особого опыта и проблем, с которыми сталкиваются люди, выросшие в семьях алкоголиков, и с тех пор он широко используется специалистами в области психического здоровья.
Книга Джанет Войтиц содержит множество полезных идей и стратегий, которые помогают выявить и преодолеть детскую травму и улучшить отношения в семье и на работе. Книга поможет взрослым детям алкоголиков научиться лучше понимать себя, свои мысли, поведение и чувства.
Вот несколько идей из книги.
Идея № 1. Детство детей алкоголиков проходит в непредсказуемой, напряженной и тревожной обстановке
Дети, родившиеся в семьях алкоголиков, растут в напряженной и тревожной обстановке, не зная, чего ожидать от родителя. Если алкоголик отец, ребенок может испытывать противоречивые чувства между любовью и страхом. Если алкоголизмом страдает мать, ребенок чувствует вину за то, что доставляет неприятности, и может взять на себя заботу о домашнем хозяйстве и младших братьях и сестрах. Если оба родителя алкоголики, жизнь дома становится невыносимой, ребенок замыкается и погружается в свой внутренний мир. Независимо от того, кто из родителей алкоголик, ребенок учится держать свои чувства при себе, поскольку считает, что не может говорить о том, что происходит дома.
Дети алкоголиков часто фантазируют об уходе из дома, чтобы оставить позади жизнь, наполненную тревогой, и найти лучшую. Вероятно, они подвергались физическому или эмоциональному насилию со стороны своих родителей-алкоголиков и могут рассматривать уход как возможность это прекратить.