
Владей днем, владей своей жизнью
Категория: Вдохновение, Впервые на русском, Здоровье, Личная эффективность, Саморазвитие, Аудио-версииКнига Обри Маркуса «Владей днем, владей своей жизнью» («Own the Day, Own Your Life», на русском языке не издавалась) — бестселлер 2018 года, посвященный практикам идеального дня, которые положительно влияют на жизнь в целом.
Автор предлагает план идеального дня — от пробуждения и до отхода ко сну, который поможет наполнить свою жизнь смыслом, положительными эмоциями и энергией, улучшить здоровье и отношения с близкими.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Обри Маркуса «Own the Day, Own Your Life».
— для всех, кто хочет улучшить свое самочувствие, работоспособность и отношения с близкими;
— для всех, кто интересуется темами саморазвития, продуктивности и здоровья.
Чтобы узнать о практиках, которые помогут создать идеальный день и взять в руки свою жизнь.
Обри Маркус — предприниматель, основатель компании Onnit, автор и ведущий популярного подкаста.

Главный редактор проекта, имеет высшее экономическое образование, специальность — мировая экономика.
Несколько лет проработала в одном из крупнейших российских банков, занимаясь анализом бизнеса и кредитоспособности крупных компаний, структурированием сделок и взаимодействием с клиентами.
Однако истинное призвание нашла в том, чтобы искать полезные идеи и делиться ими в простой и доступной форме.
— для всех, кто хочет улучшить свое самочувствие, работоспособность и отношения с близкими;
— для всех, кто интересуется темами саморазвития, продуктивности и здоровья.
Чтобы узнать о практиках, которые помогут создать идеальный день и взять в руки свою жизнь.
Обри Маркус — предприниматель, основатель компании Onnit, автор и ведущий популярного подкаста.