Открытие эмоциональной жизни мозга
Категория: Здоровье, Психология, Саморазвитие, Аудио-версииКнига «Эмоциональная жизнь мозга» («Emotional Life of the Brain») проливает свет на то, почему разные люди настолько по-разному реагируют на одни и те же ситуации. Почему одного человека пробка на дороге выводит из себя на несколько часов, а другой воспринимает ее как хороший повод побыть наедине со своими мыслями?
Автор книги, нейробиолог Ричард Дэвидсон, в течение 30 лет изучал работу мозга и ментальные практики, и пришел к заключению, что наше мировосприятие определяется 6 аспектами, сочетание которых у каждого свое. Хорошая новость в том, что даже те качества, которые оказывают негативное влияние на нашу жизнь, мы можем сгладить с помощью специальных техник.
О том, как это сделать, и о других ключевых идеях книги «Эмоциональная жизнь мозга» рассказываем в спринте.
— для тех, кто хочет узнать, как наш мозг влияет на наши эмоции;
— для тех, кто хочет менее остро реагировать на жизненные ситуации и лучше справляться с кризисами;
— для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Чтобы узнать, как наш эмоциональный тип определяет наше поведение и мировоззрение, и можем ли мы сгладить негативные черты нашего характера.
Ричард Дэвидсон — нейробиолог, профессор Университета Висконсина, автор и соавтор нескольких книг-бестселлеров, посвященных популяризации науки о мозге.
Шэрон Бегли — соавтор книги, научный журналист, автор и соавтор нескольких бестселлеров, посвященных психологии и нейробиологии.
Педагог по образованию, начала карьеру как учитель и ассистент кафедры дошкольной педагогики. В качестве литературного редактора выпустила книгу, а позже как внештатный автор готовила публикации для нескольких журналов. В настоящее время практикующий инструктор по ментальной арифметике и методист детского центра развития.
— для тех, кто хочет узнать, как наш мозг влияет на наши эмоции;
— для тех, кто хочет менее остро реагировать на жизненные ситуации и лучше справляться с кризисами;
— для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Чтобы узнать, как наш эмоциональный тип определяет наше поведение и мировоззрение, и можем ли мы сгладить негативные черты нашего характера.
Ричард Дэвидсон — нейробиолог, профессор Университета Висконсина, автор и соавтор нескольких книг-бестселлеров, посвященных популяризации науки о мозге.
Шэрон Бегли — соавтор книги, научный журналист, автор и соавтор нескольких бестселлеров, посвященных психологии и нейробиологии.
