Наверх

Впервые на русском

Медитация для беспокойных скептиков

Категория: Впервые на русском, Здоровье, Психология, Саморазвитие
Читать
35 минут
Убрать из избранного В избранное Скачать: pdfepubfb2mobi
Краткое описание:

Книга журналиста и телеведущего Дэна Харриса «Медитация для беспокойных скептиков» («Meditation for fidgety skeptics», 2017 год, на русском языке не издавалась) призвана развеять сомнения, которые часто возникают у тех, кто хочет попробовать медитацию. Автор рассказывает, что даже несколько минут ежедневной практики сделают нас здоровее, спокойнее и счастливее.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги Дэна Харриса «Медитация для беспокойных скептиков».

Для кого?

— для тех, кто страдает от тревоги, беспокойства и подавленности;
— для хочет попробовать медитацию, но не знает, с чего начать;
— для всех, кто интересуется саморазвитием.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, почему скептикам стоит отбросить свой скептицизм в отношении практики медитации.

Кто автор книги?

Дэн Харрис — журналист, писатель, ведущий новостей, соведущий программ «Доброе утро, Америка» и Nightline. Автор международного бестселлера «На 10% счастливее».
Джефф Уоррен — соавтор книги, писатель и инструктор по медитации.
Карли Адлер — соавтор книги, журналист,

Ольга Афанасьева
Автор спринтаОльга Афанасьева

Многолетний опыт работы в издательствах (корректор, редактор, ведущий редактор).
Автор многих книг non-fiction (психология, медицина, биографии, путеводители с историческим уклоном и др.).
Издавалась в АСТ, ЭКСМО, «Векторе», «Сове», «Тригоне».
В 1995—1998 гг. работала редактором в консалтинговом агентстве «Ви-Рацио» (Москва).
Автор аналитических отчетов в РОМИР Гэллап Медиа (Москва).

Показать весь текст
Для кого?

— для тех, кто страдает от тревоги, беспокойства и подавленности;
— для хочет попробовать медитацию, но не знает, с чего начать;
— для всех, кто интересуется саморазвитием.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, почему скептикам стоит отбросить свой скептицизм в отношении практики медитации.

Кто автор книги?

Дэн Харрис — журналист, писатель, ведущий новостей, соведущий программ «Доброе утро, Америка» и Nightline. Автор международного бестселлера «На 10% счастливее».
Джефф Уоррен — соавтор книги, писатель и инструктор по медитации.
Карли Адлер — соавтор книги, журналист,