Конец прокрастинации
Категория: Вдохновение, Личная эффективность, Саморазвитие, Аудио-версииВ своей книге «Победи прокрастинацию» (оригинальное название «The End of Procrastination») психолог Петр Людвиг собрал и систематизировал полезные и научно обоснованные методики для преодоления прокрастинации — привычки откладывать важные дела на потом. Автор объясняет, почему не стоит путать прокрастинацию и лень, как справиться с синдромом выученной беспомощности и какие простые инструменты помогут в самоорганизации.
Книгу рекомендует известный психолог, профессор Стэнфордского университета и автор бестселлеров Филип Зимбардо.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Петра Людвига «Победи прокрастинацию».
— для тех, кто осознает, что привычка откладывать важные дела на потом, мешает жизни;
— для всех, кто интересуется темами саморазвития и повышения личной эффективности.
Чтобы узнать, почему мы откладываем дела на потом, как перестать их откладывать и как повысить свою производительность.
Петр Людвиг ― чешский психолог и исследователь, специализируется на темах поддержания интереса к работе, ценностно ориентированном лидерстве и критическом мышлении. Основатель Procrastination.com.
Адела Шикер — соавтор книги, соосновательница Procrastination.com
Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.
— для тех, кто осознает, что привычка откладывать важные дела на потом, мешает жизни;
— для всех, кто интересуется темами саморазвития и повышения личной эффективности.
Чтобы узнать, почему мы откладываем дела на потом, как перестать их откладывать и как повысить свою производительность.
Петр Людвиг ― чешский психолог и исследователь, специализируется на темах поддержания интереса к работе, ценностно ориентированном лидерстве и критическом мышлении. Основатель Procrastination.com.
Адела Шикер — соавтор книги, соосновательница Procrastination.com
