В своей книге «Learned Optimism» (в издании на русском «Как научиться оптимизму») основоположник позитивной психологии Мартин Селигман рассказывает о том, как формируются оптимистичные и пессимистичные установки, в чем преимущества оптимизма и почему ему стоит учиться взрослым и детям.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму».
— для тех, кто хочет разобраться, как возникают пессимистичные и оптимистичные установки;
— для тех, кто страдает от депрессии;
— для родителей, которые хотят вырастить счастливых детей.
Чтобы узнать о том, как у человека формируется пессимистичное отношение к жизни и какие преимущества получают люди, мыслящие оптимистично.
Мартин Селигман — известный американский психолог, основоположник позитивной психологии. Автор широко известного исследования выученной беспомощности и нескольких бестселлеров. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.
Главный редактор проекта, имеет высшее экономическое образование, специальность — мировая экономика.
Несколько лет проработала в одном из крупнейших российских банков, занимаясь анализом бизнеса и кредитоспособности крупных компаний, структурированием сделок и взаимодействием с клиентами.
Однако истинное призвание нашла в том, чтобы искать полезные идеи и делиться ими в простой и доступной форме.
— для тех, кто хочет разобраться, как возникают пессимистичные и оптимистичные установки;
— для тех, кто страдает от депрессии;
— для родителей, которые хотят вырастить счастливых детей.
Чтобы узнать о том, как у человека формируется пессимистичное отношение к жизни и какие преимущества получают люди, мыслящие оптимистично.
Мартин Селигман — известный американский психолог, основоположник позитивной психологии. Автор широко известного исследования выученной беспомощности и нескольких бестселлеров. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.
