Болтовня: голос в нашей голове, почему он важен и как его обуздать
Категория: Впервые на русском, Здоровье, Психология, Саморазвитие, Аудио-версииВ своей книге «Болтовня» («Chatter», 2021 год, на русском языке не издавалась) психолог и нейробиолог Итан Кросс рассказывает о внутреннем голосе, о том, как он влияет на наше самочувствие, психическое и физическое, и о том, как правильно говорить с самим собой, чтобы внутренний голос приносил пользу.
Книга Итана Кросса стала лучшей книгой февраля 2021 года по версии Amazon. Книгу рекомендуют: доктор психологии и автор бестселлеров Мария Конникова; профессор Уортонской школы бизнеса, автор бестселлеров «Брать или отдавать?» и «Оригиналы» Адам Грант; социальный психолог и автор бестселлера «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк.
В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Итана Кроса «Болтовня»/«Chatter».
— для тех, кого мучает собственный внутренний голос;
— для всех, кто интересуется темами психологии и саморазвития.
Чтобы узнать о внутреннем голосе и о том, как говорить с собой так, чтобы разговор приносил пользу, а не вредил.
Итан Кросс — психолог, нейробиолог, доктор философии, специализируется на изучении техник контроля над сознанием. Профессор Мичиганского университета и Школы бизнеса Росса, является директором Лаборатории эмоций и самоконтроля.
— для тех, кого мучает собственный внутренний голос;
— для всех, кто интересуется темами психологии и саморазвития.
Чтобы узнать о внутреннем голосе и о том, как говорить с собой так, чтобы разговор приносил пользу, а не вредил.
Итан Кросс — психолог, нейробиолог, доктор философии, специализируется на изучении техник контроля над сознанием. Профессор Мичиганского университета и Школы бизнеса Росса, является директором Лаборатории эмоций и самоконтроля.
