Эми Морин — практикующий психотерапевт, выпустивший мировой бестселлер: «13 ошибок, которые не совершают сильные духом люди». В своей новой книге автор дает ответ на вопрос, как помочь воспитать таких же сильных духом детей.

С самого детства Эми знала, что станет помогать детям. Ее родители были очень отзывчивыми людьми, которые протягивали руку помощи всем, кому могли, в прямом и переносном смысле: благотворительным фондам и людям, которые находились в беде. Поэтому не удивительно, что автор и её сестра стали социальными работниками. Особенно Эми было жаль детей — тех, кто был лишён родительской любви, поэтому она решила: когда у неё будет свой собственный дом, он станет пристанищем для тех, кто в нем нуждается больше всего.

В колледже Эми встретила своего будущего мужа, и вместе они стали работать с детьми, у которых были психологические проблемы или проблемы с поведением. Эми знала, что такое жизненные испытания и трудности — от аневризмы головного мозга умерла ее мать, затем от сердечного приступа молодой муж, а через несколько лет отец второго мужа, с которым она была в теплых отношениях.

После размышлений о несправедливости жизни, решив перестать жаловаться на судьбу, Эми составила список всего, что не делают сильные духом люди, и опубликовала его в своём блоге. Это был своеобразный момент рефлексии, она и не думала, что его прочитают десятки миллионов людей, которые столкнулись с жизненными трудностями. Все они писали письма с выражением благодарности и вопросом: «Почему я не знал этого раньше?» и еще с одним: «Как воспитать детей так, чтобы из них получились сильные духом взрослые»?

Как практикующий психолог, Эми обладала большим опытом работы с «проблемными» детьми и поэтому она решила написать книгу «13 вещей, которые не делают сильные духом родители», чтобы помочь родителям вырастить полноценных личностей, которые способны прийти к успеху. Вот правила, которым следуют сильные духом родители:

— Они не мирятся с менталитетом жертвы;
— Они не воспитывают детей, руководствуясь чувством вины;
— Они не делают своих детей центром Вселенной;
— Они не позволяют страху влиять на их решения;
— Они не дают своим детям власть над ними;
— Они не требуют от своих детей быть совершенными;
— Они не позволяют своим детям избегать ответственности;
— Они не стремятся отгородить своих детей от боли;
— Они не несут ответственность за эмоции своих детей;
— Они позволяют своим детям совершать ошибки;
— Они не путают дисциплину с наказанием;
— Они не ищут легких путей;
— Они следуют выбранным ценностям.

Вы не можете уберечь ребенка от всех трудностей на его жизненном пути, но вы можете научить его, как с ними справляться.

Автор сравнивает тренировку сознания с походом в зал: если вы хотите иметь подтянутое тело, вы должны не только соблюдать режим тренировок, но и избавиться от вредных пристрастий — перестать курить и неправильно питаться. Так и в тренировке вашей «ментальной силы» — вы должны оставить нездоровые мысли, неконструктивное поведение и чувства, которые не дают вам двигаться вперед.