Выбор редакции
calendar_todayschedule2 мин чтение

Выполнить все цели в 2021

Майкл Хайат о том, как не остановиться на полпути. 

Как выполнить все цели, поставленные на 2021 год, и не бросить все на полпути? Майкл Хайат, предприниматель и автор бестселлера «Твой лучший год», дает пять действенных советов. Они помогут вам оставаться мотивированными в трудные времена. 

  1.  Определите свою награду и начните предвкушать ее. Это задание может стать наградой само по себе.
  2.  Важно понимать, что новая привычка закрепляется долго, иногда даже больше 5–6 месяцев. Поэтому вам нужно привести ваши ожидания в соответствие с этим пониманием, не требовать от себя невозможного, но и не сдаваться, если все не получается так, как вы хотели изначально.
  3.  Геймифицируйте процесс достижения цели — например, с помощью приложений.
  4.  Концентрируйтесь не на том, как много вам еще осталось, а на том, сколько вы уже прошли. Награждайте себя за каждый пройденный этап.
  5.  Обращайтесь за помощью и поддержкой к другим — гораздо легче достигать целей месте с людьми, которые вас поддерживают и помогают развиваться.

 Если вы не можете найти подходящее вас сообщество людей, начните создавать свое собственное.

О том, как правильно ставить цели и реализовать все задуманное в новом году, прочитайте наш спринт «Пять шагов к вашему лучшему году». 

Рекомендации по продолжению

Что читать

Взломать хакера

Почему «сложные» пароли больше не работают и как легендарный эксперт Microsoft предлагает защищать ваши деньги и данные.

Читать arrow_forward
Что читать

Segment Relationship Management

Почему привлечение новых клиентов может разрушить бренд и как этого избежать с помощью SRM.

Читать arrow_forward
Что читать

Почему «диетическая» еда заставляет нас толстеть? Секреты эффекта ожидания

Ваше тело верит не этикеткам на упаковке, а тем историям, которые ваш мозг рассказывает о предстоящем обеде.

Читать arrow_forward