Удвоение и бессрочный тариф! Период действия предложения ограничен. Успейте подписаться!Оформить подписку

Наверх

Три книги o здоровье без банальных советов

Пить воду, не забывать о физической активности и спать достаточное количество часов: таких советов вы не найдете в следующих трех книгах. Зато из них вы узнаете об удивительных открытиях и неочевидных фактах о здоровье:

Как мы делаем это

Большинство освоило практику, но не все знают теорию (и очень зря). В книге «Как мы делаем это» антрополог и зоолог Роберт Мартин опровергает множество устоявшихся представлений о репродуктивном поведении человека, о зачатии, социальной организации, развитии мозга младенца, воспитании детей и приводит научные факты, которые мало известны широкой аудитории. С одной стороны, поведение человека нельзя рассматривать в отрыве от среды, в которой формировался его организм. С другой — у человека есть уникальные свойства, которые отличают его даже от ближайших родственников в животном мире.

Ангел и убийца

В книге «Ангел и убийца» научный журналист Донна Джексон Наказава рассказывает об удивительных открытиях, изменивших научное понимание роли микроглии — крошечной клетки мозга, которая долгое время не интересовала ученых. Мозг рассматривается как иммунный орган, в котором микроглиальные клетки выполняют роль белых кровяных клеток, следя за здоровьем синапсов. Они должны защищать нейроны и синапсы, но иногда воспалительный процесс становится неконтролируемым, микроглия начинает атаковать мозг и уничтожать здоровые синапсы, что сказывается на поведении, когнитивных способностях и самочувствии человека. Исследования в этой области пока находятся на начальной стадии, но уже сейчас они помогают лучше увидеть связь между физическим и психическим, улучшить наше понимание расстройств настроения и когнитивного упадка. Особое внимание автор уделяет стигматизации, которой подвергаются люди с расстройствами настроения и когнитивными нарушениями. Их часто осуждают за то, что они не могут «собраться», начать радоваться жизни, концентрировать внимание. Часто на них возлагают ответственность за их болезнь, виня в лени и пессимизме. Исследования микроглиальных клеток могут это изменить и помочь разработать новые виды лечения страдающих людей.

Мы электрические 

В книге «Мы электрические» научный журналист Салли Ади рассказывает о биоэлектричестве — электрических токах, проходящих через наши тела и все живое, о его сложной истории и о том, как новые открытия приведут к появлению новых способов борьбы с болезнями. Возможно, вы знаете о микробиоме, бактериальной фауне, населяющей наш кишечник и способной значительно влиять на наше здоровье. Ади рассказывает об открытии в нашем теле электрического аналога микробиома, электробиома вашего тела. Каждая клетка нашего тела — кости, кожа, нервы, мышцы — имеет напряжение, как крошечная батарейка. Благодаря ему наш мозг может посылать сигналы остальным частям тела, мы развиваемся в утробе матери, наш организм восстанавливается после травм. Нарушения в биоэлектрических процессах приводят к болезням, в том числе к раку. Если мы научимся контролировать биоэлектрические процессы, то сможем добиться прорывов в лечении болезней, в том числе тех, которые сейчас являются неизлечимыми. Можно будет замедлять старение, «выключать» раковые клетки, запускать регенерацию органов и даже конечностей. Расшифровка биоэлектрического тока может оказаться не меньшим достижением, чем расшифровка генетического кода.

Похожие статьи

Бесконечная подписка снова на MakeRight

Высококонтекстные и низкоконтекстные культуры

8 самых важных книг к 8 марта