Принципы, которые помогут победить зависимость от гаджетов
Автор книги «Цифровой минимализм» выделяет три главных принципа, которых необходимо придерживаться, чтобы выработать стойкость к вызывающим зависимость технологическим продуктам: гаджетам, сайтам, социальным сетям и т.д.
Первый из них — понимание, что хаос — дорогое удовольствие
Беспорядочное и неорганизованное использование множества приложений и гаджетов заставляет вас расплачиваться вашим временем и вниманием. Взамен вы получаете незначительный выигрыш, как, например, минутное развлечение. Другими словами: больше может быть меньше.
Второй принцип — важность оптимизации
Если вы решили, что использование технологий — это лучший способ поддержать ваши ценности, то это еще не все. Вы должны также оптимально использовать эти технологии, разумно и «дозированно» включать их в вашу повседневную жизнь.
Согласно закону убывающей доходности, любое улучшение имеет свои пределы.
На высоком уровне развития производства инвестирование в процесс уже не будет приносить большей производительности — будет достигнут естественный предел.
Рассмотрим действие этого закона на примере использования современных технологий. Предположим, вам интересны новинки мира электроники. Вы подписаны на рассылку нескольких сайтов и уделяете их чтению по тридцать минут ежедневно. Оптимизацией станет решение просматривать новости одного-двух сайтов один раз в неделю. Приняв подобное решение, вы достигнете своего личного «предела оптимизации», когда дальнейшие улучшения ничего кардинально не поменяют.
Проблема большинства людей в том, что они вообще не задумываются над процессом оптимизации. То есть они находятся в самой нижней точке графика эффективности. Недостаточно задумываться над тем, какие технологии использовать, важно научиться оптимизировать их использование.
Третий принцип — важность осознанного использования технологий
Чтобы философия цифрового минимализма работала максимально эффективно, вам необходимо сознательное намерение, чтобы внести изменения в вашу жизнь. Нужно «переместиться» на новый уровень осознанности при взаимодействии с технологиями.
Амиши — это широко известное движение, последователи которого проживают, в основном, в США и Канаде. Принято считать, что амиши «застряли в прошлом», не признают технологий, живут преимущественно ручным трудом и придерживаются традиционного уклада жизни. Автору интересно их отношение к современным технологиям — амишам запрещается иметь мобильные телефоны, автомобили. Но в общине есть один телефон для экстренных случаев, и не возбраняется перемещаться на машине как пассажир. Амиши не просто отвергают технологии. Они ставят на первое место те ценности, которые для них по-настоящему важны, и только потом решают, пойдут этим ценностям на пользу современные технологии или нет. Так, запрет на владение автомобилем связан с конкретной причиной: когда у тебя есть автомобиль, ты можешь с легкостью путешествовать, увидеть мир и покинуть общину. Для амишей ценно быть членом группы и сохранять традиции, и это они ставят выше удобства от владения машиной.
Автор не призывает внести запрет на пользование мобильными телефонами, он говорит лишь о важности осознанного потребления технологий. Выделите для себя те ценности, которые являются первостепенными для вас и поддерживайте их с помощью технологий, а не разрушайте.
Понравилась статья?
Отправьте небольшой донат на развитие сервиса (≈ 1 $). Или оформите подписку и получите доступ к более чем 700 книгам по бизнесу, науке и саморазвитию. Спасибо! ♥
