Практики осмысленной жизни
Массимо Пильюччи, автор книги «Как быть стоиком», дает важные рекомендации о том, как практика стоицизма помогает жить осмысленной жизнью современному человеку.
- Сосредоточьтесь на том, что вы в силах изменить. Понимание того, что зависит от вас, а что — нет, является основой внутреннего спокойствия. Стоики выделяли три способа контроля: 1) полный контроль над ситуацией; 2) осознание неизбежных отклонений от плана; 3) принятие обстоятельств, которые никак не зависят от человека.
- Человек — социальное существо, забота об окружающих — очень важная часть нашей жизни. Стоики призывали людей жить в соответствии со своей природой. Жить в согласии с природой — это значит уважительно относиться к тому, чем наделен человек. Нельзя поступать необдуманно, руководствуясь похотью, жадностью и ленью. Нужно использовать свой разум по максимуму, чтобы не уподобляться пустой животной жизни.
- Цените блага, которые вы имеете, но не позволяйте им влиять на вашу нравственность. Внешние условия не играют никакой роли в добродетельной жизни, но в то же время нет ничего плохого в том, что у вас есть деньги, возможность обучаться или красота, если они не мешают вам вести добродетельную жизнь. Это не препятствие и не порок.
- Развивайте собственную личность, взяв за основу четыре добродетели стоиков. Сократ считал, что в основе всех добродетелей лежит мудрость. Помимо мудрости, Сократ и стоики вкладывали в понятие добродетели мужество, умеренность и справедливость. Несмотря на то что эти качества рассматриваются по отдельности, они тесно связаны друг с другом, поэтому человек должен практиковать их одновременно. Древние философы считали, что именно личность, а не внешние атрибуты и социальный статус является основой нашей идентичности.
- Берегите свой опыт. Автор призывает оберегать накопленный духовный опыт и не растрачивать понапрасну совесть, честность, невозмутимость. Стоит лишь дать слабину — и вот вся жизнь уже идет под откос. Потерять себя легко, а найти вновь сложно. Поэтому нужно воспитывать свой характер, приобретенные добродетели и бдительность, чтобы не заснуть в ответственный момент.
Как научиться управлять эмоциями и своим внутренним миром, чтобы стать настоящим стоиком в современном мире? Читайте в нашем спринте «Что значит быть современным стоиком»!
