Наверх

Практики осмысленной жизни

Массимо Пильюччи, автор книги «Как быть стоиком», дает важные рекомендации о том, как практика стоицизма помогает жить осмысленной жизнью современному человеку. 

  1. Сосредоточьтесь на том, что вы в силах изменить. Понимание того, что зависит от вас, а что — нет, является основой внутреннего спокойствия. Стоики выделяли три способа контроля: 1) полный контроль над ситуацией; 2) осознание неизбежных отклонений от плана; 3) принятие обстоятельств, которые никак не зависят от человека.
  2. Человек — социальное существо, забота об окружающих — очень важная часть нашей жизни. Стоики призывали людей жить в соответствии со своей природой. Жить в согласии с природой — это значит уважительно относиться к тому, чем наделен человек. Нельзя поступать необдуманно, руководствуясь похотью, жадностью и ленью. Нужно использовать свой разум по максимуму, чтобы не уподобляться пустой животной жизни.
  3. Цените блага, которые вы имеете, но не позволяйте им влиять на вашу нравственность. Внешние условия не играют никакой роли в добродетельной жизни, но в то же время нет ничего плохого в том, что у вас есть деньги, возможность обучаться или красота, если они не мешают вам вести добродетельную жизнь. Это не препятствие и не порок.
  4. Развивайте собственную личность, взяв за основу четыре добродетели стоиков. Сократ считал, что в основе всех добродетелей лежит мудрость. Помимо мудрости, Сократ и стоики вкладывали в понятие добродетели мужество, умеренность и справедливость. Несмотря на то что эти качества рассматриваются по отдельности, они тесно связаны друг с другом, поэтому человек должен практиковать их одновременно. Древние философы считали, что именно личность, а не внешние атрибуты и социальный статус является основой нашей идентичности.
  5. Берегите свой опыт. Автор призывает оберегать накопленный духовный опыт и не растрачивать понапрасну совесть, честность, невозмутимость. Стоит лишь дать слабину — и вот вся жизнь уже идет под откос. Потерять себя легко, а найти вновь сложно. Поэтому нужно воспитывать свой характер, приобретенные добродетели и бдительность, чтобы не заснуть в ответственный момент.

Как научиться управлять эмоциями и своим внутренним миром, чтобы стать настоящим стоиком в современном мире? Читайте в нашем спринте «Что значит быть современным стоиком»!

Похожие статьи

5 фактов, которые важно знать о мужской депрессии

Счастье — ваш главный актив

Можно ли продать то, что нельзя потрогать?