Публикуем 7 советов о том, как повысить продуктивность и управлять своей рутиной от авторов неизданной на русском книги «Manage Your Day-to-Day».
- Пересмотрите основы того, как вы работаете, и поставьте на первое место самые многообещающие проекты. У вас может быть множество идей и интересных задумок, но вы не сможете их воплотить, если большая часть вашей энергии и времени расходуется на отвлечения и плохие привычки.
- Выделяйте блоки времени для сфокусированной работы, установите ассоциативные триггеры, которые будут настраивать вас на нужный лад.
- Работайте регулярно и часто, не полагаясь на вдохновение, не ожидая подходящего момента. Рассматривайте продвижение своих идей как часть творческого процесса.
- Продумайте перерывы, проводите время в одиночестве. Каким бы банальным ни казался этот совет, но вам действительно необходимо спать положенное время. Лучшее решение — продумать для себя такой распорядок, который будет способствовать обновлению энергетического уровня.
- Поймите причины, почему вы отвлекаетесь, и сделайте прогресс видимым.
- Используйте «переходы» как возможности для повышения осознанности. Имеет смысл не заполнять все свое расписание делами, а оставить в нем неструктурированное время.
- Сделайте свои отношения с гаджетами и приложениями здоровыми с помощью осознанности. Главное — сохранять концентрацию на своих комплексных целях.
Узнать подробнее об идеях, которые помогут настроиться на продуктивную работу и повысить креативность, вы можете из нашего спринта впервые на русском «Управляйте своей рутиной»!