Полуденный бес
ChatGPT считает эту книгу лучшей о депрессии — «Полуденный бес» профессора психологии Колумбийского университета Эндрю Соломона.
В своей книге автор рассматривает депрессию с разных сторон — как личную проблему и как общественное явление, как бич современности и как психическое расстройство. Автор сам долго боролся с депрессией, у него периодически случаются срывы. Его книга — смесь личной истории, очень откровенной и подчас шокирующей. Несколько важных идей книги.
Депрессия была всегда
Ошибка думать, что депрессия — это некая блажь современного западного общества, изнеженного и не знающего реальной жизни. Депрессия поражала людей разного положения на протяжении всей человеческой истории — ей давали разные названия и находили разные причины ее возникновения.
Депрессия — величайший убийца на земле
Автор приводит данные по США, где около 3% населения (примерно 19 миллионов человек) страдают хронической депрессией, среди которых более 2 миллионов — дети. Около 15% людей с тяжелой депрессией и около 3% с мягкой совершают самоубийства. Также более 2 миллионов человек страдают от биполярных расстройств. Также данные говорят о том, что депрессия является основной причиной инвалидности среди людей старше пяти лет.
У депрессии множество масок, у разных людей она проявляется по-разному
Автор емко описывает суть депрессии, определяя ее как разрыв любви и как механизм отчаянья, как «безлюбовное» состояние, в котором остро ощущается лишь собственная ничтожность.
Циклы депрессии
У депрессии есть свои циклы, человек переживает срывы в течение всей жизни, даже если лечится.Также обычно депрессии циркадны — в течение дня человеку становится лучше, а к утру вновь наступает спад. Чем больше у человека было депрессивных эпизодов, тем более вероятно, что они повторятся. С течением времени они становятся вся тяжелее и возвращаются чаще.
Биполярное расстройство личности
Причины биполярного расстройства (маниакально-депрессивного психоза), в отличие от стандартной депрессии, чаще бывают наследственными, само оно лучше поддается лечению, но в то же время очень важно, чтобы больному правильно поставили диагноз и он принимал не только антидепрессанты, но и стабилизаторы настроения. Без последних антидепрессанты могут вызвать маниакальное состояние и увеличить риск самоубийства.
Настоятельно рекомендуем к прочтению книгу «Полуденный бес» Эндрю Соломона! Тут просто максимум знаний о депрессии.
Понравилась статья?
Отправьте небольшой донат на развитие сервиса (≈ 1 $). Или оформите подписку и получите доступ к более чем 700 книгам по бизнесу, науке и саморазвитию. Спасибо! ♥