Как жить в минимализме и зачем? Джошуа Беккер, автор бестселлера «Меньше значит больше», утверждает, что такой путь ведет к счастливой и осознанной жизни. Несколько важных идей из книги, которые помогут научиться основным принципам минимализма:
Очистите дом от ненужных вещей
Это изменит ваше мироощущение. Когда в доме остаются только избранные вещи, мы лучше понимаем, что нам важно и кто мы есть. А это не только делает нашу жизнь более организованной и осознанной, но и помогает быстрее достичь поставленных целей.
Не смотрите рекламу и презентации различных продуктов
Это подогревает ваше желание покупать все больше и больше вещей. Автор советует задумываться перед приобретением новой вещи — действительно ли это осознанное решение или же это импульсивная покупка, которую вы совершаете под воздействием рекламы.
Расчищайте дом от ненужных вещей не весь сразу, а по зонам
Сконцентрируйтесь на малых участках. Сам Беккер в свое время начал уборку с машины, удивляясь, что он долгое время не замечал количество мусора внутри нее. Процесс занял около двадцати минут, а удовлетворение, которое получил автор, было несоизмеримо больше потраченных усилий.
Напомните себе о конечной цели
Это поможет расстаться с вещами, которые сложно выбросить. Помните. Вы не теряете ничего. Наоборот, вы освобождаете место для чего-то нового и ценного.
Придерживайтесь простых правил уборки и контроля над покупками, и тогда лишние вещи не будут скапливаться в вашем доме
Следите за количеством вещей и постепенно уменьшайте его. Даже если вы нашли для себя идеальный баланс, он может нарушаться предметами, попадающим к вам в дом случайно. Нужно отслеживать этот процесс с помощью уборки, которая подразумевает нечто большое, чем просто перекладывание предметов с места на место. Также Беккер рекомендует после еды сразу мыть посуду, застилать кровать, регулярно выносить мусор, оставлять свободное место в шкафах и на полках, сортировать бумагу по мере ее попадания в ваш дом и каждый вечер раскладывать все по своим местам.
Если вы хотите полное погружение в основные принципы минимализма, которые помогут вам жить более счастливой и осознанной жизнью, то обязательно прочитайте наш спринт «Больше от меньшего»!