Наверх

Планируйте жизнь наперед

Планируйте не только работу, но и всю жизнь. Нир Эяль, успешный предприниматель и автор мировых бестселлеров «На крючке» и «Неотвлекаемый», делится рекомендациями правильного планирования. 

Используйте технику «таймбоксинга», в основе которой лежит установление намерения по выполнению дела. Цель — расписать все время дня, не оставив пробелов, чтобы у вас был его четкий сценарий. Включайте в план не только дела в привычном понимании, но и отдых, время с близкими. Успех ваших начинаний измеряется тем, сделали ли вы то, что планировали, а не продуктивностью занятия самого по себе. 

Придерживайтесь следующих принципов планирования

  • Вы не всегда можете контролировать результат, но вы можете контролировать то, сколько времени вы вкладываете в выполнение задания. Просто посвящайте достаточное количество времени своим ценностям.
  • В первую очередь запланируйте время для себя. Если вы не будете уделять себе времени, то от этого пострадают остальные сферы жизни.
  • Затем запланируйте время для важных для вас отношений. Люди, которых вы любите, заслуживают вашего внимания, и, возможно, им его не хватает. Запланируйте время для встреч с друзьями. Как показывают исследования, нехватка социальных связей плохо сказывается на здоровье.
  • Третий этап планирования — время для работы. Иногда мы сами саботируем работу, выполняя псевдоработу — то, что не соответствует приоритетам компании. Как показывают исследования, часто это происходит, когда люди проводят на работе больше пятидесяти пяти часов в неделю — они совершают больше ошибок и занимаются неэффективными делами. Но самое критичное в планировании работы — синхронизировать ваше расписание с заинтересованными лицами. Если ваши коллеги, подчиненные или руководство не знают о том, что вы работаете над важным проектом, они вероятнее будут вас отвлекать. У вас нет другого пути, кроме как договариваться с руководством и регулярно проводить анализ ваших целей и задач. Необходимо совместное планирование, синхронизация ваших задач с задачами коллег и руководства.

 

Внимание! Гаджеты, соцсети и агрессивный нейромаркетинг наступают! Читайте наш спринт «Неотвлекаемый: как контролировать внимание и выбирать свою жизнь», чтобы выработать иммунитет от тайм-киллеров и негативного влияния. 

Похожие статьи

Быть с ребенком на одной волне

Вихрь внутри головы

Снять оковы подражания