360+ материалов в библиотеке. 160+ аудио-версий. Идеи книг впервые на русском. Присоединяйтесь к подписчикам!Оформить подписку

Наверх

НИ СЫ — обзор бестселлера Джен Синчеро

Книга Джен Синчеро «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах» — супербестселлер литературы по самопомощи. У книги более 2000 положительных ревью (90% от общего количества) на сайте Amazon и более 16 000 (!) положительных оценок на книжном портале GoodReads. 

Книга включает в себя 7 главных идей. В нашем обзоре рассмотрим две из них. 

Идея 1. Главное не то, что о вас думают другие, а то, что вы сами думаете о себе

И эта идея по-настоящему освобождает. Когда мы идём на поводу у других и против своей воли, мы теряем самоуважение и теряем связь со своим истинным «я».

Когда перед вами стоит серьёзный жизненный выбор, когда кто-то давит на вас или убеждает в чем-то, задайте себе вопросы:

  • Это то, что я хочу делать или иметь?
  • Это сделает меня тем, кем я хочу быть?
  • Это поможет мне сделать шаг в нужном мне направлении?
  • Будет ли это моим личным решением?

Наше желание заслужить чужое одобрение вполне естественно и объяснимо. В древности, идя против воли соплеменников, мы рисковали быть изгнанными из племени, что означало верную смерть. Но в современном мире перед нами огромный выбор «племён», соответствующих нашим желаниям и целям.

У разных людей разный жизненный опыт, разная картина мира и представления. То, что кто-то думает о вас, гораздо больше говорит о самом этом человеке, чем о вас. Мы не можем контролировать то, что думают другие, поэтому самое разумное — сосредоточиться на своём мнении и своём пути, забыв о том, чтобы пытаться заслужить чужое одобрение и похвалу. Тогда вы перестанете гоняться за тем, что совершенно не в вашей власти, а сконцентрируетесь на том, что способны контролировать.

Как сделать так, чтобы мнения других людей перестали вас волновать?

Спрашивайте себя, почему вы собираетесь что-то сделать или сказать — это ваш личный выбор или этим вы хотите добиться одобрения? Какими мотивами вы руководствуетесь на самом деле? Нарушает ли это действие или слова вашу целостность, не идёте ли вы против себя? Прислушивайтесь к себе, доверяйте своей интуиции.

Всегда делайте все возможное — это залог уверенности в себе. Когда вы точно знаете, что сделали лучшее из возможного, вам становится плевать на то, что по этому поводу думают другие, вы горды за себя и ощущаете себя цельной личностью.

Найдите образец для подражания — наставника или просто пример человека, которым вы восхищаетесь, учитесь у него.

Когда вы сталкиваетесь с критикой — спросите себя, конструктивна ли она? Цель критики — лишь задеть вас или помочь вам стать лучше? Так же оценивайте комплименты.

Идея 2. Чтобы жить полной жизнью, вам нужно услышать собственный голос, открыть призвание и увидеть цель

У многих людей есть цели, но они какие-то размытые — вроде бы они есть, но вечно что-то мешает — то времени не хватает, то денег, то возраст не тот, то вообще надо было родиться в другой стране или даже эпохе. Однако если перестать концентрироваться на проблемах, на том, что мешает, и сконцентрироваться на поиске решения, то на смену проблемам придут возможности. Направляйтесь ваши мысли на вашу цель, открывайте разум новым возможностям.

Автор рассказывает о том, как её знакомая, побывав в Тоскане, в которую влюбилась, увидела там виллу, выставленную на продажу, и решила во что бы то ни стало купить её, хотя она еле наскребла денег на саму поездку в Италию. В глубине души она была уверена, что это её дом, и она начала искать возможности, как его купить. Её не остановили «добрые» советы окружающих о том, что это огромная ответственность и огромные траты, о том, что нечего соваться в страну, не зная толком ни её культуры, ни языка. Она продолжала искать возможности, несмотря на обстоятельства. Отговорки и сомнения были правдой других людей, а её правдой было то, что этот дом будет принадлежать ей. В итоге она пересмотрела множество разных возможностей и нашла способ приобрести дом с помощью предварительной ренты, после чего она стала задумываться о приобретении ещё одного дома.

Джен Синчеро призывает брать управление своей жизнью и своими мыслями в свои руки. Как это сделать?

Сформируйте ясное видение своей мечты, буквально просите её исполнения у Вселенной, ведите себя так, будто то, что вы хотите, уже произошло. Пробуйте и ошибайтесь, пока не добьётесь желаемого, общайтесь с людьми, которые думают так же, как вы, и стремятся к тому же, что и вы.

Когда вы находите свою цель и действуете в соответствии со своим призванием, Вселенная будто сама начинает вам помогать, уверена автор. Вы перестаёте искать оправдания и начинаете жить полной жизнью, преодолевая нерешительность и отговорки.

Каждый человек рождается с уникальными способностями, которыми он может поделиться с миром. Как только мы открываем в себе своё призвание, жизнь наполняется смыслом. Путь каждого человека уникален, но вы можете помочь себе открыть своё призвание.

Представьте, что вы пришелец, оказавшийся в вашем теле. Посмотрите, что вы видите вокруг, что за люди вас окружают, что вам нравится делать больше всего, какие у вас есть ресурсы. Это упражнение поможет вам абстрагироваться и выйти за рамки привычного, вы сможете оценить свою жизнь объективно.

Вместо того чтобы тратить часы, дни и годы на размышления, гораздо полезнее просто начать что-то делать.

Правильные ответы приходят во время действия, а не во время размышлений, уверена автор.

Всегда делайте все возможное в ситуации, в которой вы находитесь. Для этого учитесь жить в настоящем, а не в прошлом или в будущем.

Обратите внимание на других людей, жизни которых вы завидуете или восхищаетесь. Что они делают, что хотите делать вы? Как они ведут себя? Кто кажется вам самым крутым человеком на свете? Вы можете не придумывать свою жизнь заново, а обратить внимание на свои чувства и фантазии. Прислушивайтесь к интуиции, медитируйте, просто посидите в тишине, чтобы услышать свой внутренний голос.

Основная проблема, которая мешает претворять мечты в действия — не отсутствие опыта, а нехватка решимости. Но если человек действительно чего-то хочет, он найдёт способ этого добиться. А если не хочет — он найдёт оправдание. Энергию, которую вы тратите на поиск оправданий, направляете на то, чтобы добиться того, чего вы хотите.

Заключение

Ни Сы Джен Синчеро

Джен Синчеро призывает избавиться от ложных убеждений о том, что вы слишком слабые, слишком неуверенные, слишком толстые, слишком худые, слишком глупые, слишком серьёзные, слишком старые или слишком молодые. Единственно возможная правда о вас — это то, что вы очень крутые.

Обзор подготовлен

MakeRight — сервисом ключевых идей из бестселлеров литературы по бизнесу, личной эффективности, психологии и саморазвитию. 300+ материалов в библиотеке. 100+ аудио-версий. Ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском.

Читайте наш спринт «Ты очень крутой!», чтобы узнать все ключевые идеи книги Джен Синчеро «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах». 

Похожие статьи

5 вдохновляющих бизнес-историй

«Внутри серой зоны» — обзор книги доктора Эдриана Оуэна

«Вспомнить всё» — экспресс-обзор книги Арнольда Шварцнеггера