Наверх

Наука долголетия

«Жить дольше. Наука и искусство долголетия», Питер Аттиа

Известный врач рассказывает о профилактике наиболее опасных болезней и о том, как их вовремя распознать. Автор объединяет науку и искусство долголетия, предлагая действенные стратегии для укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни. Сразу после издания книга стала № 1 в топ-20 самых продаваемых книг нехудожественной литературы по версии Amazon. 

Спринт

«Хорошая жизнь», Роберт Уолдингер и Марк Шульц

Книга посвящена выводам 80-летнего исследования факторов благополучия и осмысленной жизни и о том, как использовать эти знания на практике.

Спринт

«Загадка нестареющей медузы», Никлас Брендборг

В книге молекулярный биолог  рассказывает о последних исследованиях процесса старения, о том, можем ли мы обратить старение вспять и почему некоторые организмы не стареют. Автор делится результатами удивительных научных открытий и советами о том, что поможет увеличить шансы на долгую и здоровую жизнь.

Спринт

«Руководство охотника-собирателя по XXI веку» (A Hunter-Gatherer’s Guide to the 21st Century), Брет Вайнштейн и Хизер Хейинг

Эволюционные биологи рассказывают о том, как на нас влияет несоответствие между тем, в какой среде формировались наши тела и разум, и современными условиями, и о последствиях слишком быстрых изменений.

Спринт

«Сохранить ум острым» (Keep Sharp), Санджай Гупта

Доктор медицинских наук, известный нейрохирург и писатель  рассказывает о том, что помогает развить когнитивные навыки в любом возрасте и сохранить здоровье на долгие годы.

Спринт

«Успешное старение», Дэниел Левитин

Книга от известного нейробиолога  о том, как нужно правильно стареть, избегая физических и психологических страданий, связанных с возрастными изменениями.

Спринт 

«Быть машиной», Марк О’Коннелл

Автор рассказывает о своем знакомстве с миром трансгуманизма, яркие, амбициозные и подчас противоречивые представители которого пытаются «взломать» биологию, освободить человека от оков стареющего тела и решить проблему смерти.

Спринт

«Нейрофитнес»,  Рахул Джандиал

Известный нейрохирург  рассказывает об огромном потенциале человеческого мозга и дает практические советы для тех, кто хочет развить свои когнитивные навыки, улучшить память и сохранить здоровье на долгие годы.

Спринт

Похожие статьи

Фэнтэзи для детей и подростков

Мифы-наставники

Первый