Научиться ультрамышлению
Трэвис Мэйси, профессиональный марафонец и автор книги «Ультрамышление», на основании своего богатого опыта вывел следующие жизненные рекомендации, которые помогут вам стать чемпионами.
Правильный психологический настрой — ключевая составляющая вашего успеха
Подготовьтесь, оцените всё, настройтесь и дайте себе установку, что вы можете больше, чем кажется.
Не думайте задним числом
Прекратите самобичевание и прокручивание в голове одного и того же. Примите свой выбор и извлеките из него урок. Не нужно себя жалеть.
Подражайте людям, которыми вы восхищаетесь
Тщательно выбирайте людей, пример которых вас вдохновляет. Изучайте их и наблюдайте за ними.
Научитесь быстро приспосабливаться
Нужно быть готовым подстроиться под изменившиеся условия, но, в то же время, не выпускать из вида конечную цель.
Включайте эго или задвигайте его подальше в зависимости от обстоятельств
В понимании Трэвиса, эго — тщательное планирование, позитивный настрой, несгибаемая твердость и вера в свои силы. Эго — это глубокая вера в себя, основанная на трудолюбии и стойкости, уверенности в том, что вы можете справиться с чем угодно.
Берите обязательства и не оставляйте себе выбора! Чтобы получить заряд мотивации и правильный настрой вдохновение и веру в себя и свои силы, обязательно прочитайте все идеи из книги «Ультрамышление» Трэвиса Мэйси в нашем ультраполезном спринте!