Найдите в себе смелость не нравиться
Книга философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога «Смелость не нравиться» — японский бестселлер, разошедшийся тиражом более 3,5 миллионов экземпляров.
Интересная особенность книги — то, что она написана в форме диалога между философом и молодым человеком. Диалог делает более наглядными основные идеи психолога Альфреда Адлера — родоначальника системы индивидуальной психологии. Форма выбрана не случайно: Адлер, как в свое время Сократ, передавал свои знания ученикам с помощью диалогов.
Сегодня поделимся с вами несколькими важными идеями книги.
Счастье, и несчастье — это наш выбор
Мы и личность свою выбираем, хотя и говорим, что она нам не нравится, и мы жаждем стать кем-то другим. По психологии Адлера, выбор личности происходит примерно в 10 лет, — именно к этому возрасту у нас формируются стойкие привычки и взгляды.
Изменение себя — это изменение образа жизни и мыслей
Начните по-другому действовать и думать, и вы изменитесь, и добьетесь счастья.
Все психологические проблемы связаны с межличностными отношениями
Это одна из основных идей адлеровской психологии. Межличностные отношения таковы, что кто-то кого-то обязательно заденет, но это не значит, что нужно жить в абсолютном вакууме, пусть и безболезненном.
Чувство собственной неполноценности нужно превращать в стремление к росту
Адлер утверждал, что чувство неполноценности есть у каждого, еще с самого детства, поскольку мы рождаемся совершенно беспомощными и долгое время зависим от родителей. Но мы стремимся к превосходству — в том смысле, что скорее хотим избавиться от беспомощности. Младенец учится ходить и говорить, и это тоже стремление к превосходству, которому мы обязаны всеми достижениями цивилизации.
Согласно Адлеру, слабость — это страшная сила
Ребенок слаб, но с помощью своей слабости он контролирует окружающих.
Комплекс неполноценности и комплекс превосходства рождаются от осознания конкуренции
Адлер не считал, что жизнь — это соревнование. Он сравнивал ее с игровым полем, где каждый движется с разной скоростью. Лучшее решение — просто двигаться вперед, не сравнивая себя ни с кем и ни с кем не соревнуясь, советует юноше философ.
Самое большое несчастье для человека — это неспособность любить себя и принимать таким, как есть. Если хотите узнать больше о психологии Альфреда Адлера, а также об идеях книги «Смелость не нравиться» Ичиро Кишими и Фумитаке Кога, то обязательно прочитайте ключевые идеи у нас на сайте. Доступны во всех удобных форматах!
