В своей книге «Без жалости к себе» Эрик Бертран Ларссен, бывший норвежский спецназовец и один из самых популярных мотивационных спикеров в Норвегии, рассказывает, как каждый человек может изменить себя, чтобы достичь успеха.
Несколько важных идей из его книги, которые сделают вас сильнее:
Задайте себе вопросы
Задумайтесь, что делает вас по-настоящему счастливым. Для чего нужно самосовершенствование? Для чего вообще выходить из зоны комфорта и раздвигать свои границы?
Для того чтобы жить более насыщенной, успешной, интересной, увлекательной жизнью. Мы можем быть лучше и давать миру больше, нужно только следовать за мечтой и выкладываться на все 100%.
Вы себя точно не цените!
Скорее всего, вы занижаете свои способности и не представляете, на что способны на самом деле. Начинайте с маленьких шагов. Маленькие регулярные шаги начнут постепенно раскачивать маховик больших перемен, и вскоре последуют уже существенные изменения.
Разработайте план и наметьте цели
Если вы стремитесь к успеху, вам нужно иметь план по его достижению, правильно сформулировать цели и быть подготовленным к неудачам. Чтобы идти в правильном направлении, необходимо поставить цели. Цель направляет энергию в нужное русло, помогает фокусировать внимание. Постановка целей не означает, что их нужно придерживаться всю оставшуюся жизнь. Их можно изменять в зависимости от новых обстоятельств и корректировать с течением времени.
Загляните в себя, чтобы обрести силу
Установите связь со своими ценностями и эмоциями, иначе планы останутся лишь планами. Придумать план, установить четкие цели — это хорошо, но без внутренней мотивации все они останутся лишь добрыми намерениями. Загляните в себя, подумайте, что заставляет вас действовать, что вдохновляет, какие у вас ценности?
Подробнее об идеях книги Эрика Бертрана Ларссена вы можете прочитать в удобном формате у нас на сайте.