Как правильно ставить цели
5 шагов для правильной постановки цели. Рекомендуют авторы бестселлера «Правильный выбор» Джон Хэммонд, доктор Ральф Кини и доктор Говард Райффа.
1. Запишите всё, что касается вашего решения. Пусть идут вперемежку мелкие и большие цели, важные и не очень. Не ограничивайте себя, иначе вы просто заблокируете свой творческий порыв.
2. Переведите поток мыслей в цели. Фразы должны быть лаконичными и понятными: уменьшить расходы, участвовать в спортивном соревновании и т. д.
3. Разделите средства достижения целей и сами цели. Например, новый диван в гостиную — средство, удобная и функциональная гостиная — цель. Для этого задавайте себе вопросы «почему?» и «зачем?». Так вы определите свои фундаментальные цели и отбросите промежуточные.
4. Проясните цели. Например, вы хотели минимизировать вред, наносимый здоровью. К этому этапу вы уже видите, что это подразумевает — отказ от фастфуда, активный образ жизни, ежедневная зарядка.
5. Проверьте, соответствуют ли ваши цели вашим задачам. Спросите себя, получите ли вы удовлетворение от достигнутого результата. Если нет, стоит пересмотреть список — вы что-то упустили.
Авторы советуют принимать во внимание, что разные задачи подразумевают разные цели. Не стоит придерживаться одних и тех же целей во всех случаях жизни.
Научитесь делать правильный выбор и принимать рациональные решения. Прочитайте наш спринт «Как делать правильный выбор», ключевые идеи бестселлера «Правильный выбор»!
