Наверх

Как поддерживать здоровье мозга

Редакция MakeRight подготовила подборку книг о ментальном здоровье и возможностях человеческого мозга.

Мозг, защищенный от старения

В книге «Мозг, защищенный от старения» биохимик Марк Мильштейн рассказывает об огромном потенциале человеческого мозга и о том, почему серьезное снижение умственных способностей не является неизбежной частью старения. Автор дает рекомендации о том, как можно развить когнитивные навыки и укрепить краткосрочное и долгосрочное здоровье мозга, значительно снизив риск деменции.

Спринт

Энергия мозга

В книге «Энергия мозга» психиатр и исследователь из Гарвардского университета Кристофер Палмер рассказывает о новом понимании причин возникновения психических заболеваний, о связи метаболизма и психического здоровья и о том, как это помогает открывать новые способы лечения депрессии, тревоги, ОКР и других расстройств.

Спринт

Пластичность мозга

В книге «Пластичность мозга» писатель и доктор медицины Норман Дойдж рассказывает об удивительной способности человеческого мозга к изменению своей структуры и восстановлению даже после самых тяжелых неврологических заболеваний.

Спринт

Машина опыта

В книге «Машина опыта» профессор когнитивной философии Энди Кларк бросает вызов устоявшимся представлениям о восприятии и сознании и открывает читателям необыкновенную силу предсказывающего мозга.

Спринт

Уравновешенный мозг

В книге «Уравновешенный мозг: наука ментального здоровья» нейробиолог, руководить лаборатории нейронаук в области психического здоровья Кембриджского университета Камилла Норд рассказывает о связи мозга, тела и психического здоровья.

Спринт 

Больше идей и книг — в нашей подборке!

Рекомендуем

Оформите подписку на MakeRight!

Сэкономьте 1000 часов в год на чтении. Получите доступ к ключевым идеям отборных книг по бизнесу, науке и личной эффективности.

870+ спринтовРегулярные обновления
700+ аудиоверсийСлушайте дома, в пути, на работе
Впервые на русскомЭксклюзивные материалы

Похожие статьи

Подросток и гаджеты

Сны — самая главная тайна мозга

Дурман Востока