Наверх

Эффективность

Зона фокуса

Категория: Психология, Личная эффективность, Саморазвитие
Читать
25 минут
Убрать из избранного В избранное Скачать: epubfb2mobi
Краткое описание:

Наверняка вам знакомо состояние наивысшей сосредоточенности, когда вы все делаете быстро, правильно, с удовольствием и не отвлекаясь. Но обычно оно длится недолго. Нас отвлекают внешние раздражители или мешают внутренние причины. Существует ли способ продлить состояние наивысшей продуктивности?

Как доказывает в своём бестселлере «Найди свою зону фокуса» Люси Палладино, существует немало способов для обретения концентрации, но для того, чтобы эффект от их применения был правильным, необходимо научиться понимать свое внутреннее состояние и оценивать уровень энергии.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги Люси Палладино.

Для кого?

Для всех, кто хочет повысить свою эффективность, научиться уделять внимание главным вещам, перестать отвлекаться и впустую тратить время.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как эффективно бороться со множеством отвлекающих факторов и концентрироваться на важном и полезном.

Кто автор книги?

Люси Джо Палладино — автор книг и практикующий психолог с многолетним стажем. Выступает приглашенным экспертом на CNN, в Wall Street Journal, Washington Post, L.A Times, Cosmopolitan, Men’s Health.

Анна Байбакова
Автор спринтаАнна Байбакова

Главный редактор проекта, имеет высшее экономическое образование, специальность — мировая экономика.

Несколько лет проработала в одном из крупнейших российских банков, занимаясь анализом бизнеса и кредитоспособности крупных компаний, структурированием сделок и взаимодействием с клиентами.
Однако истинное призвание нашла в том, чтобы искать полезные идеи и делиться ими в простой и доступной форме.

Сфера интересов: психология, самообразование, бизнес, мировая экономика, философия, квантовая механика и популяризация науки.

Показать весь текст
Для кого?

Для всех, кто хочет повысить свою эффективность, научиться уделять внимание главным вещам, перестать отвлекаться и впустую тратить время.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как эффективно бороться со множеством отвлекающих факторов и концентрироваться на важном и полезном.

Кто автор книги?

Люси Джо Палладино — автор книг и практикующий психолог с многолетним стажем. Выступает приглашенным экспертом на CNN, в Wall Street Journal, Washington Post, L.A Times, Cosmopolitan, Men’s Health.