В книге «Вот почему мы видим сны: что ваш спящий мозг говорит о вашей бодрствующей жизни» (This Is Why You Dream, 2024 год, на русском языке не издавалась) известный нейрохирург и нейробиолог Рахул Джандиал рассказывает о природе и значении сна, происхождении сновидений и их образном языке. Автор дает советы о том, как использовать осознанные сновидения для отработки навыков в реальной жизни и «переписывания» кошмаров. Он опирается на последние научные исследования сновидений, чтобы показать, как сны открывают наши самые сокровенные желания и как отслеживать признаки болезней Паркинсона и Альцгеймера через сны.

Книгу рекомендуют: нейробиолог и автор бестселлера «Мозг: ваша личная история» Дэвид Иглмен; лауреат премии Оскар, режиссер Брайан Фогель; профессор и заведующий кафедрой неврологической хирургии в клинике Майо доктор Альфредо Киньонес-Хинохоса.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях книги Рахула Джандиала «Вот почему мы видим сны».

Возрастное ограничение: данный материал предназначен для лиц старше 18 лет.