Рассказываем о ключевых идеях бестселлера «The Pursuit of Perfect».

В погоне за совершенством: почему стоит отказаться от перфекционизма

Если кратко — о том, почему стоит выбрать здоровую альтернативу перфекционизму.

25 минут чтенияЕсть аудиоверсия
Читать спринт Добавить в избранноеУдалить из избранного
Отметить прочитанным

Скачать

Краткое описание

Книга Тала Бен-Шахара «The Pursuit of Perfect» (в издании на русском языке «Парадокс перфекциониста») рассказывает о том, почему стремление к совершенству приводит не к счастью и удовлетворению, а к стрессу, сожалениям и самоуничижению.

Автор предлагает отбросить стремление к совершенству и руководствоваться здоровой альтернативой перфекционизму — оптимализмом.

О том, как это сделать, и о других ключевых идеях книги «Парадокс перфекциониста» рассказываем в спринте.