Наверх

MustRead по психологии

Стресс как друг

Категория: Психология, Саморазвитие
Читать
27 минут
Убрать из избранного В избранное Скачать: epubfb2mobi
Краткое описание:

Книга психолога из Стэнфордского университета Келли Макгонигал «The Upside Of Stress» («Положительная сторона стресса», в российском издании «Хороший стресс») стала бестселлером 2015 года в жанре популярной психологии и получила положительные отзывы критиков и читателей. Книгу рекомендуют автор бестселлеров «Драйв» и «Человеку свойственно продавать», Дэниел Пинк, автор бестселлеров «Брать или отдавать» и «Оригиналы», Адам Грант, автор бестселлеров «Сила привычки» и «Умнее, быстрее, лучше», Чарлз Дахигг.

Книга Келли Макгонигал посвящена одной парадоксальной идее — не так страшен стресс, как наше мнение о нем. Как доказывают научные исследования, стресс нам вовсе не враг, а друг. Книга Келли Макгонигал — подробное объяснение этой идеи, с которой автор впервые поделилась с широкой публикой в своём выдающемся выступлении на конференции TED.

В этом спринте мы расскажем вам о том, как превратить разрушительную энергию стресса в положительную и о других ключевых идеях книги Келли Макгонигал и её выступления на конференции TED.

Для кого?

— Для тех, кто хочет снизить негативные последствия стресса для организма.
— для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

Почему надо прочесть?

Чтобы кардинально изменить своё отношение к стрессу и узнать, чем он может быть полезен.

Кто автор книги?

Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Автор супер-бестселлера «Сила воли».

Ирина Слисаревская
Автор спринтаИрина Слисаревская

Магистр финансов.
Ведет популярный блог о книгах, кулинарии и воспитании.
Профессионально увлекается саморазвитием, воспитанием и психологией.

Показать весь текст
Для кого?

— Для тех, кто хочет снизить негативные последствия стресса для организма.
— для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

Почему надо прочесть?

Чтобы кардинально изменить своё отношение к стрессу и узнать, чем он может быть полезен.

Кто автор книги?

Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей. Автор супер-бестселлера «Сила воли».