Наверх

Mustread по психологии

Наука счастья

КанбанКанбан — (от яп. кан — видимый, бан — карточка) обзор книг в формате карточек с ответами на вопросы, которые помогают проникнуть в суть произведения.

Категория: Вдохновение, Психология, Саморазвитие
Читать
9 минут
Убрать из избранного В избранное Скачать:
Краткое описание:

Начиная, по крайней мере, с Фрейда, психологи работали прежде всего с патологией, с болезнями и расстройствами. За точку отсчета они брали негатив, несчастье. А выводы экстраполировали на вполне здоровых людей.

Подразумевалось, что здоровье и благополучие — это отсутствие болезней, а болезнь — это отсутствие здоровья и благополучия. Порочный круг.

Как утверждает американский психолог Соня Любомирски, автор бестселлера «The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want» (в российском издании «Психология счастья»), можно легко стать счастливым и избавится от навызчивых состояний. Главное выполнять простые правила и рекомендации.

В этом канбане мы разбираем ключевые идеи бестселлера Сони Любомирски «The How of Happiness».

Для кого?

Для всех, кто стремится к счастливой жизни.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как научный подход помогает стать более счастливыми.

Кто автор книги?

Соня Любомирски — профессор психологии Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров, сфера интересов — психология счастья.

Анна Яковлева
Автор канбанаАнна Яковлева

Кандидат философских наук.
Автор 3 нон-фикшн книг и более 500 публикаций в финских, французских, российских газетах и журналах.

Показать весь текст
Для кого?

Для всех, кто стремится к счастливой жизни.

Почему надо прочесть?

Чтобы узнать, как научный подход помогает стать более счастливыми.

Кто автор книги?

Соня Любомирски — профессор психологии Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров, сфера интересов — психология счастья.

Еще из этой категории