Рассказываем о ключевых идеях бестселлера Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму».

Выученный оптимизм

Если кратко — о том, как у человека формируется пессимистичное отношение к жизни и какие преимущества получают люди, мыслящие оптимистично.

27 минут чтенияЕсть аудиоверсия
Читать спринт Добавить в избранноеУдалить из избранного
Отметить прочитанным

Скачать

Краткое описание

В своей книге «Learned Optimism» (в издании на русском «Как научиться оптимизму») основоположник позитивной психологии Мартин Селигман рассказывает о том, как формируются оптимистичные и пессимистичные установки, в чем преимущества оптимизма и почему ему стоит учиться взрослым и детям.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму».