Книга «Гениальная еда» («Genius Foods», 2018 год, на русском языке не издавалась) — бестселлер, посвященный связи между работой мозга и пищей, которую мы едим. Опираясь на последние научные исследования, журналист Макс Лугавер рассказывает о том, что нужно есть, чтобы чувствовать себя бодрым, здоровым и счастливым, а какой еды стоит избегать.

Книгу рекомендуют: доктор медицины и автор бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг» Дэвид Перлмуттер; доктор медицины и директор Кливлендского клинического центра функциональной медицины Марк Хайман.

В этом спринте мы расскажем о ключевых идеях бестселлера Макса Лугавера «Гениальная еда».