Краткое описание
В книге «Тревожные» (Anxious, на русском языке не издавалась) нейробиолог Джозеф Леду объясняет, как возникают тревожные расстройства. По мнению автора, мы неправильно трактуем страх и тревогу как некие врожденные состояния. На самом деле это наш когнитивно осмысленный опыт. Лечение тревожных расстройств должно быть направлено как на их сознательные, так и на глубинные бессознательные процессы.
Книгу Джозефа Леду рекомендуют: нейробиолог и автор бестселлеров «Путеводитель по лжи» и «Организованный ум» Дэниел Левитин; нейробиолог и лауреат Нобелевской премии Эрик Кандель; нейробиолог и автор бестселлера «Кто за главного» Майкл Газзанига; профессор психологии и директор Исследовательского центра тревожных расстройств в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе Мишель Краске.
Из нашего спринта вы узнаете о ключевых идеях бестселлера Джозефа Леду «Тревожные».
Главная мысль
Исследования страха и тревожных расстройств у животных и у людей часто фокусируются на том, как мозг может распознавать угрозы и реагировать на них. Эти процессы происходят неосознанно. Реакции на угрозы, вопреки распространенным идеям, — не надежные признаки осознанных чувств, ни у людей, ни у животных. Для понимания страха и тревоги очень важно не игнорировать сознание.
