Вся наша жизнь представляет собой историю, сценарий того, что происходит с нами каждый день. Очень важно, каким образом мы преподносим себе эту историю. Кто ее рассказывает — воин, верующий, жертва, любовник, несчастный или счастливый человек? Из нашего нового спринта по книге Брюса Фейлера «Жизнь в переходах» вы узнаете о том, как управлять собственной историей жизни. Делимся несколькими полезными инсайтами:

Не теряйте сюжетную линию своей жизни

Когда мы теряем сюжетную нить и начинаем просто плыть по течению, зацикливаемся на неудачах или травмирующих событиях, нам необходимо доработать сценарий, вернуть повествование в прежнее русло

Жизнь — это череда случайностей

Большинство людей, воспитанных в концепции линейного времени, не любят неожиданностей и перемен, чувствуя подавленность, когда сталкиваются с чем-то подобным. Они ждут полной предсказуемости, когда жизнь будет плавно развертываться глава за главой. На деле же такое случается редко.

Создавайте смысл жизни самостоятельно с помощью «азбуки смысла»

А — свобода воли, самостоятельность, мастерство, творчество.

В — отношения, сообщество, друзья, семья; окружающие и воспитывающие нас люди.

С — миссия, которую мы выполняем, наше предназначение.

Буквы азбуки смысла имеют разное значение для каждого человека. Кто-то отдает предпочтение, А, кто-то — В или С.

Ритуализируйте изменение

Когда люди чувствуют растерянность, они создают ритуалы. Это может выразиться в танцах, татуировке, прыжке с парашютом, пении. В моме