Книга психолога Сью Джонсон «Обними меня крепче» — бестселлер о важности привязанности и о том, как вернуть в отношения близость и гармонию.
В своей книге Сью Джонсон рассказывает о методе, который помогает партнерам стать ближе друг к другу, прекратить ссоры и вернуть в отношения понимание и любовь.
Книга включает в себя 13 ключевых идей, которые мы подробно рассматриваем в нашем спринте. В этом обзоре расскажем о двух идеях, которые помогут сохранить и поддерживать огонь любви долгие годы.
Идея 1. Необходимо постоянно поддерживать огонь любви. Без постоянной работы над отношениями, они затухнут
Жизнь не стоит на месте. Недостаточно один раз поработать над отношениями, чтобы они потом все время оставались хорошими. Чтобы чувства оставались сильными, необходимо постоянно над ними работать. Иначе через какое-то время снова могут возникнуть ссоры и конфликты.
Автор сравнивает любовь с изучением языков: постоянно используя язык в жизни, вы овладеваете им всё лучше и лучше. Если вы не пользуетесь языком, то забываете. Так же и с любовью — только постоянно работая над чувствами, вы создадите гармоничные отношения.
Поддержание длительных отношений состоит из нескольких этапов:
- Обсуждайте опасные моменты в отношениях, как только вы чувствуете, что сработал паттерн. Так вы сможете не попасть в сети конфликта и наметите путь возврата к безопасным отношениям.
- Отмечайте все положительные моменты, даже самые маленькие. Так вы будете лучше понимать, как влияете друг на друга.
Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт
Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.