За последние два с лишним года вероятность получения психологической травмы сильно увеличилась.
Чтобы понять, как травма действует на человека и можно ли от нее исцелиться, мы прочитали книжную новинку от лицензированного психотерапевта Кэти Мортон «Исцеление от травмы». И сегодня на нашем канале большой обзор. Приготовьтесь, будет много текста.
Что такое ПТСР
Это посттравматическое стрессовое расстройство. Мы привыкли слышать, что ПТСР чаще страдают люди, пережившие боевые действия. Однако это не так. ПТСР может наблюдаться у всех людей, которые находились в ситуациях, которые могли быть угрозой для их жизни. Автомобильные аварии, нелетальные утопления, нахождение в зоне боевых действий, стихийные бедствия, и т.д. Во время травмы человек ощущает очень сильные эмоции: ярость, гнев, страх, беспомощность. Все это наносит очень серьезный вред нашей психике и навсегда отпечатывается в мозге.
Какие симптомы ПТСР
Очень часто это флешбеки, возвращение к пережитой травме. Избегание всего того, что относится к травме. Постоянная насторожённость и желание предотвратить такие ситуации в будущем.
Особая категория риска
В возрасте шести лет и младше дети могут получить травму не только непосредственно с ней столкнувшись, но и увидев или услышав, как травму получил кто-то из родителей, посколько во многом рассчитывают на их заботу и поддержку.
Защитные механизмы
Когда мы сталкиваемся с травмирующим опытом, мозг дает нам возможность «отключить» сознательное восприятие и памят
Зарегистрируйтесь или зайдите в свой аккаунт
Этот материал доступен только для зарегистрированных пользователей. После регистрации вам будут доступны бесплатно любые 4 материала. Всем платным подписчикам MakeRight доступ к Смыслам предоставляется безлимитно на весь период подписки.