Когда прилетают «черные лебеди», глобальные неожиданные и часто деструктивные события, психика людей реагирует по-разному. У одних начинается паника, другие впадают в депрессию, третьи предпочитают сразу действовать, часто бездумно. Но что если происходят события НАСТОЛЬКО ПЛОХИЕ, что человек просто не выдерживает? В подобных случаях иногда срабатывает природная психологическая защита — сознание как будто отделяется от тела. Человек перестает соотносить себя со своей физической оболочкой, наблюдает за ней как бы со стороны. Человек перестает испытывать эмоции, перестает переживать, перестает чувствовать. Есть соблазн сравнить это состояние с достижением нирваны, описываемой в буддистской традиции, но это сравнение некорректно. В психиатрии это состояние называют деперсонализацией и причисляют ее к психическим недугам.  До сих не выходило книг, которые бы разносторонне описывали это состояние, поэтому нига «Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить» психиатра Дафни Симеон и журналиста Джеффри Абугела — первая в своем роде.

Публикуем несколько особенно запомнившихся идей, которые прольют свет на это загадочное состояние человеческой психики. 

Симптомы деперсонализации

Главными симптомами деперсонализации являются чувство оторванности от реальности и потеря уверенности в собственной личности, чувства отождествленности с собственным телом и контроля над ним. Человек одновременно не ощущает себя собой, но и не чувствует, что стал кем-то еще, что является важным отлич